萝卜丝三文鱼头汤

小时候家里为了保证营养供应,每天去市场买一条鲫鱼,炖了奶汤让我吃。汤渣也得吃下去,鲫鱼刺多,一不小心就被梗一下,吃的我深恶痛绝差点生了厌世的心。之后好几年内想到鱼汤就是一阵烦躁,在家里宣布死都不想再吃了。
于是就再也不做。再过了好几年,居然想得要命,冬天里来一锅放够胡椒和生姜的鲜汤,第二顿煮一点乌冬下去,实在美的要死呀。

于是从昨天起就开始踌躇满志,要去周末露天市场的鱼贩那里搞一只鱼头回来炖汤。为了计划顺利进行不惜早早睡觉。想来还蛮乐的。
奶汤无非是脂肪和蛋白质微粒在水里乳化的结果,油量足,煎好的鱼头沸水入锅,大火滚沸充分乳化,倒也没什么特别深奥的诀窍。用猪油更香,也能提升汤的甜度。我倒是随时冰箱里有一小罐儿猪油,炒菜下面做汤圆都能用。
白萝卜去皮下手狠一点,萝卜皮含芥辣,入汤后影响甜度。削下来的萝卜皮,略风干做成咸菜,或者做泡菜下粥,也不浪费。
萝卜汤起锅后放盐,家里传下来的规矩。鱼汤放盐更要小心,咸度太高会抢了鲜度。

萝卜丝三文鱼头汤

原料

800 g 白萝卜
1 只 三文鱼头
1 块4cm大小 老姜
约3 tbsp 猪油
1/2 tsp 花椒
4 粒 白胡椒 压碎


做法

1. 鱼头去鳃,刮去鱼肉表面鱼鳞,洗净,用厨房纸巾擦去多余油分。
2. 白萝卜去皮,切成截面约3mm见方的粗丝。
3. 汤锅内烧水至滚沸,转最小火保持沸腾待用,另起炉灶,炒锅内下猪油,保持中高火,放入鱼头煎制,不要随意翻动,一面煎至皮酥后翻面再煎。捞起鱼头放入汤锅内,汤锅下火候转成高火炖制。
4. 加入拍扁的姜块和花椒胡椒粒。炖到汤白后再加入萝卜丝。
5. 继续炖约15-20分钟,萝卜丝转为半透明状态后入葱段,煮半分钟后关火。加入盐,试味合适上桌即可。

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